YOGA - TERAPI - ANDLIGHET sedan 2018

Välkommen till mig och YOGAMADE,

YOGAMADE är en yogastudio med fokus på skön och behaglig avslappning i yogans och gongens helande värld. ICT Therapy för djupgående, bestående resultat fri från låsningar och påläggningar samt event med inbjudna gästföreläsare. 

Min egen yogaresa började 2014, då Jag blev introducerad till yoga av en nära vän som är Kundaliniyogainstruktör. En fantastisk yogaform som jag fortfarande älskar att utöva, nu dock i formen HORMONY Yoga. En medicinsk yoga för balans i det kvinnliga hormonsystemet.

Som för så många andra är det så mycket som ska hinnas med och stundom är livet mer hektiskt och stressigt än vad som är nyttigt och sunt. Det var i denna rumlande vardag med all sin Yang som jag hittade YIN-, SENSING- och RESTORATIVE Yoga som med all sin Yin balanserar och skänker harmoni och lugn.

På köpet kommer smidighet, styrka och förbättrad rörlighet, men framför allt är det jag önskar förmedla i mina klasser en hjälp för dig att hitta ditt inre lugn, det som skänker dig balans och ny energi till att hantera allt vi dagligen möter.

Min yoga avslutas med avslappning till GONGENS reparerande ljud och vibrationer som blir en djupavslappning för ditt sinne och för din själ, en stund att få både sinne och kropp att ladda om för att rusta sig mot allt vi alltför ofta känner går för fort och är för mycket.

ICT Therapy är en ny kärlek som med kraftfulla verktyg hjälper oss att bli fria från djupgående låsningar och pålagda eller skapade sanningar i vårt undermedvetna. 

För allt är precis som det ska vara. Och det är när vi hittar trygghet och lugnet i den insikten, ja det är då vi också hittar vägar och sätt att navigera i det för att lära oss det som är menat.

VARMT VÄLKOMMEN!